Hej alla! Hoppas att ni alla haft en fin dag.
idag har jag haft noll energi. Jag har inte orkat göra någonting alls. jag kan ha vissa dagar när det är så, att orken är helt bortspolad. Motivationen finns inte och det enda jag vill göra är att ligga i soffan och skrolla i mobilen. Jag tror inte att jag är ensam om att känna så, och det fick mig att börja fundera lite : hur vänder jag på det här? Hur vänder jag på känslan av ångest och ingen ork?
jag har en app där jag lägger in dagliga aktiviteter och som jag bockar av när jag utfört dom så idag började jag att gå in i appen. ”Ta kosttillskott” stod det i appen, så jag gick upp och tog kosttillskott. Det kändes inte bättre.
jag fortsatte med en meditation, gjorde en reiki-behandling på mig själv. Det kändes lite bättre. Jag drack vatten, sov en kort stund. Kändes lite bättre. Gick till gymmet och tränade. Nu började det kännas riktigt bra igen.
så nu ligger jag här och det känns mycket bättre. Orken är nästan helt återställd. Men den viktiga insikten jag fått idag är: man måste ha vissa dagar av vila. Det är okej att vila, att känna ångest men man behöver också ta hand om sig själv 🌻 att meditera, slappna av, röra på dig. Men det viktiga, att känna in vad just Du behöver! Du vet vad du behöver – lyssna på dig själv och det du behöver.
därav tror jag inte att det finns ett magiskt koncept med en sak att göra för att ändra en känsla direkt. Vissa dagar är det träning man behöver för att göra av dig med låga energier, visa dagar är det meditation eller healing man behöver. Så det hemliga konceptet är väl kanske mer att lyssna på dig själv, att bryta det destruktiva och agera. Du klarar det ❤️
/ Sandra
🌻~Nu finns den vägledda healingmeditationen uppe på min hemsida! Under meditationen vägleds du i att få träffa den fornnordiska gudinnan Freyja. Känn den nordiska kraften och ljuset från norr återigen omgärda dig! Du hittar meditationen här: https://www.sandrakarlsson.com/p/vagledd-meditation-gudinnan-freyja/
~Många upplever jorden som kaotiskt och stressfull just nu.
Därför har jag spelat in en gratis meditation där jag vägleder dig i att sända kärlek till jorden och föreställa fred – ett servicearbete som kan kännas lite extra viktigt just nu, för att hjälpa jorden i sin transition till en högre dimension. Du hittar gratismedtiationen HÄR
🌻 Jag finns på instagram!
På min instagram lägger jag upp innehåll kopplat till andlig utveckling och mycket annat som har med det spirituella att göra!
Följ mig här för att ta del av mitt spirituella innehåll
